5 Faktor Eksternal Pengaruhi Alam Bawah Sadar Anak

Jakarta Pikiran bawah sadar manusia memiliki gerbang yang sangat tidak biasa, yaitu dalam bentuk filter yang terbentuk selama hidup kita. Sebagian besar filter tersebut terbentuk saat kita kecil, yaitu usia nol sampai enam tahun.

Berbagai hal yang masuk ke dalam pikiran bawah sadar kemudian membentuk berbagai nilai dan keyakinan yang akan menjadi pondasi saat anak-anak menjadi dewasa.

Hal itu juga membentuk perilaku dalam keseharian. Dan kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan akan membentuk karakter anak di kemudian hari.

Ada lima faktor eksternal yang menentukan berbagai hal masuk ke dalam pikiran bawah sadar seorang anak seperti yang dijelaskan oleh pakar stres management dan hypno parenting,

1. Keluarga

Dalam keluarga, yang mempengaruhi anak bukan apa yang kita beritahu, tetapi apa yang didengar, dilihat, dan dirasakan.

"Semua hal tersebut kemudian akan menjadi bagian dari sifat, ciri-ciri, dan karakteristik dia kelak," ujarnya.

Ia juga menambahkan, perlu diingat bahwa berbahaya sekali jika apa yang disampaikan orangtua, berbeda dengan apa yang dilakukannya.

2. Pendidikan

Anak-anak kita pasti akan bertemu dengan berbagai macam nilai dan manusia dengan berbagai macam perilaku dan sifat. Jika anak-anak tidak ‘dipersiapkan’ di dalam keluarga, maka pastinya anak tersebut akan menyerap berbagai hal yang mungkin orangtua tidak inginkan.

3. Pemahaman agama

Kirdi menjelaskan bahwa yang ditekankan di sini adalah pemahamannya, bukan masalah agamanya.

"Dulu ada seorang ibu yang datang bersama anak lelakinya yang sudah berusia 22 tahun. Anak tersebut di didik dengan agama yang kuat dan ketat sekali, namun ketika si anak beranjak dewasa, orientasi seksualnya menjadi tidak wajar, yaitu menyukai sesama jenisnya. Sang ibu meminta saya untuk menolong anaknya. Namun ketika saya gali informasinya lebih lanjut, ketika ia kecil, pemahaman yang ditangkap mengenai ‘tidak boleh menyentuh yang non muhrim, itu haram hukumnya, tidak boleh, itu zinah mata, lawan jenis gak boleh’, apalagi mengenai lawan jenis yang tidak boleh, akibatnya apa? Ia menjadi suka sesama jenis. Tetapi saya tidak bilang bahwa agamanya yang salah, bukan. Tetapi jika orang tua menyampaikan dengan cara yang salah, maka hal ini bisa menimbulkan pemahaman yang berbeda pada anak,” kata Kirdi.

Kirdi mengingatkan, bahwa orangtua harus berhati-hati jika ingin memberitahukan sesuatu pada anak, perhatikan cara penyampaiannya.

4. Lingkungan sosial

"Ketika kita tidak membiasakan anak untuk menerima sesuatu yang berbeda, maka terjadi konflik batin pada diri anak,” ujar Kirdi. Hal ini akan membuat anak menjadi stres, terutama untuk usia satu sampai enam tahun.

5. Media

Tantangan anak sekarang lebih berat dibandingkan dengan anak-anak zaman dahulu, karena pada zaman sekarang, media sudah banyak dan bermacam-macam, sehingga berbagai hal dapat masuk dan mempengaruhi pikiran anak.

'Hot Mama', Wanita 50 Ini Bertubuh Indah Seperti Model

Usia bukanlah suatu faktor penghalang bagi seseorang untuk memiliki tubuh indah layaknya model Victoria Secret atau Calvin Klein. Hal ini dibuktikan oleh seorang wanita berusia 50 tahun asal kota Henan di China.

Melansir Shanghaiist, wanita cantik bernama Ye Wen, yang berstatus ibu ini, berhasil menggegerkan dunia maya dengan foto dirinya yang mengenakan pakaian olahraga dan bikini.

Tidak sedikit jumlah orang yang keheranan akan keberhasilan Ye dalam upayanya untuk mendapatkan tubuh indah yang didamba-dambakan wanita sejagad raya.

Ye pun akhirnya memutuskan untuk membagikan ilmu untuk mendapatkan tubuh molek indah kepada semua orang.

Saya sebetulnya sudah mempunyai tubuh yang langsing waktu saya berumur 30 tahun. Itu bahkan sebelum saya rajin ke gym ataupun berenang," katanya, dikutip dari situs mikroblog serupa Twitter Sina Weibo

Meski sudah mempunyai tubuh seindah selebritas Hollywood, Angelina Jolie saat usianya masih 30 tahun, Ye baru menjadi pusat perhatian saat ini, saat umurnya sudah setengah abad.

"Saya mempunyai satu cita-cita yaitu bisa terus berenang mengenakan bikini sampai umur saya mencapai 80 tahun," lanjutnya.

Ye mengaku dirinya baru mulai rajin berolahraga di gym saat umur 30 tahun. Ia pergi ke ke pusat kebugaran dua sampai tiga kali dalam seminggu. Setiap kedatangannya, Ye menghabiskan waktu selama 2 jam untuk mempperkencang beberapa bagian tubuhnya yang ingin ia bentuk.  

Namun sebetulnya olahraga yang paling ia gemari adalah berenang. Suatu waktu, Ye pernah berenang mengarungi lautan yang mengelilingi kepulauan Sumatera dan menyeberangi Selat Malaka.

Cinta Yang Tak Berkesudahan

Ada seorang pria yang memiliki kekasih yang sangat dicintainya dengan sepenuh hati. Apapun dilakukan demi menunjukkan rasa cintanya pada permata hatinya ini. Suatu saat, pria ini berkata kepada kekasihnya, “Kekasihku, aku akan memberikan apapun yang kamu minta, asalkan aku menilai hal itu baik buatmu. Karena aku tidak ingin melihat engkau kecewa dengan pilihanmu yang salah”.

Hari demi hari berlalu mengiringi perjalanan cinta mereka. Pria ini tak pernah memalingkan hatinya atau melupakan kekasihnya. Sementara sang wanita merasa berbahagia memiliki pria ini. Hingga suatu hari, wanita ini meminta sesuatu dari kekasihnya. Dia menginginkan sebuah kalung dengan berlian pada liontinnya. Ketika pia ini mendengar permintaan kekasihnya, dia menolak. Dia berkata, “Kekasihku, bukannya aku tidak mau atau tidak bisa membelikanmu kalung itu. Tapi sangat berbahaya bila engkau memakai kalung itu. Bila ada orang yang gelap mata, dia akan merampas kalung itu dan kalau itu terjadi, bukan hanya kamu yang celaka, aku juga akan sangat menderita melihatmu seperti itu. Aku hanya tidak mau kamu mendapat celaka”. Tapi kekasihnya terus meminta kalung itu dan tidak mau mendengar nasehatnya. Akhirnya kalung itu pun dibeli dan dipakai oleh sang wanita.

Selang beberapa hari, apa yang ditakutkan oleh pria ini benar-benar terjadi. Ada 2 orang penjahat yang merampas kalung itu saat kekasihnya sedang mengendarai motor. Kalung itu pun terampas dan wanita ini terjatuh dari motornya. Mendengar berita ini, si pria langsung menemui kekasihnya, membawanya pulang dan mengobati lukanya. Dengan menangis, pria ini berkata, “Mengapa engkau tidak mau menuruti kata-kataku? Engkau mendapat celaka seperti ini, aku merasa sepuluh kali lebih sakit daripadamu”. Wanita ini menangis, dia menyesal dan berkata, “Maafkan aku, aku bersalah padamu karena tidak mendengar perkataanmu dan menuruti keinginanku sendiri. Aku menyesal. Maukah engkau memaafkan aku?”. Dengan penuh cinta kasih pria ini memeluk kekasihnya dan berkata, “Aku memaafkanmu sejak tadi. Aku bahagia karena aku bisa memelukmu dalam keadaan engkau masih hidup. Mulai sekarang, turutilah perkataanku karena aku tidak pernah akan membiarkanmu celaka”. Kekasihnya mengangguk dan mereka menangis bahagia…

SOBAT.. Bukankah cerita itu mirip dengan hidup kita sehari-hari yang kita lewati bersama TUHAN? Tuhan adalah pria itu dan kita adalah sang wanita. Ketika awal kita mengenal DIA, kita berkobar-kobar dan melalui setiap detik dalam hidup dengan bahagia. Tetapi dengan berjalannya waktu, saat kita menginginkan sesuatu dan memohon padaNYA, seringkali permohonan kita tidak sesuai dengan kehendak TUHAN. Tapi kita terus memaksa dan merengek seperti anak kecil. Saat TUHAN benar-benar mengabulkan permohonan kita, belum tentu itu baik buat kita. Malah bisa-bisa kita kecewa karena menuruti keinginan kita sendiri. Saat itu terjadi, barulah kita ingat padaNYA, kita menyesal dan minta ampun.

Beruntunglah karena kita memiliki ALLAH yang Maha Pengampun. Dia tidak pernah menolak bila kita memohon ampun atas semua kesalahan dan kekerasan hati kita.

TUHAN tidak pernah meninggalkan kita. Tetapi seringkali kita yang meninggalkanNYA. Dan apa yang DIA lakukan? Denga sabar DIA menunggu kita kembali padaNYA.

SOBAT, ingatlah :

Saat kita berhenti melangkah jauh dariNYA, maka DIA tersenyum…
Saat kita menoleh padaNYA, maka DIA tertawa…
Saat kita berbalik padaNYA, maka DIA membuka kedua tanganNYA…
Saat kita melangkah 1 Langkah ke arahNYA, maka DIA akan BERLARI 1000 LANGKAH MENGHAMPIRI KITA….
Sungguh cintaNYA pada kita takkan pernah berkesudahan..

Ciri-ciri Teater Modern Mancanegara

Setiap jenis pertunjukan dan bentuk teater memiliki ciri khas masing-masing yang membedakannya dengan teater yang lain. Demikian pula teater modern mancanegara memiliki ciri khas yang membedakannya dengan teater yang mendahuluinya.

Ciri-ciri teater modern mancanegara antara lain sebagai berikut:

• Naskah mempunyai peranan sentral dalam proses penciptaan watak dan alur cerita.
• Improvisasi pemain ditekan seminimal mungkin sehingga tercipta bangun cerita standar yang meskipun dipentaskan berulang-ulang namun hampir tidak ada perbedaan.  Unsur-unsur teater digunakan secara maksimal dan pertunjukan terikat oleh teknik dan hukum dramaturgi. Berkembangnya aliran realis dan naturalis dengan dimasukkannya nilai-nilai sejarah yang lebih akurat dan ilusi mengenai kehidupan nyata. Realis dan naturalis tidak hanya pada jalan cerita, tetapi juga dalam kostum, akting, dan penataan panggung. Seiring berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi pada abad 19, bersama itu pula teknik tata lampu dan tata panggung maju pesat sehingga para seniman teater berusaha dengan keras untuk mewujudkan gambaran kehidupan di atas pentas. Penganutnya antara lain Émile Zola (Prancis), Henrik Ibsen (Norwegia), August Strindberg (Skandinavia), Anton Chekov (Rusia), Gerhart Hauptmann (Jerman), serta John Galsworthy dan George Bernard Shaw (Inggris). Adapun sutradara teater yang terkenal dengan karya realisnya adalah André Antoine (Prancis), Otto Brahm (Jerman), dan Konstantin Sergeyevich Stanislavsky (1865-1938) dari Rusia.
• Gedung-gedung pertunjukan modern memiliki efek-efek khusus dan teknologi baru yang memungkinkan pencapaian artistik secara maksimal.
• Orang datang ke gedung pertunjukan tidak hanya untuk menonton teater melainkan juga untuk menikmati musik, hiburan, pendidikan, dan mempelajari hal-hal baru.
• Wilayah jelajah artistik dibuka selebar-lebarnya untuk kemungkinan perkembangan bentuk pertunjukan teater.

Pertunjukan A Doll’s House (Rumah Boneka) karya Henrik Ibsen oleh Gene Frankel Theatre di New York, Amerika Serikat. Salah satu gedung teater di Broadway yang menggunakan teknologi tata cahaya modern.

Selain kemunculan teater modern mancanegara, muncul pula teaterkontemporer atau teater mutakhir yang bersifat eksperimental dan memberikan pengaruh seperti gaya simbolisme, surealisme, epik, serta absurd.
Teater kontemporer penuh dengan pemutarbalikan pemikiran-pemikiran teater misalnya: (aliran realis) yang pernah ada.

Teater ekperimental menawarkan pembaruan, ide-ide baru, penyajian baru, serta hal-hal yang jarang atau belum pernah dimunculkan dalam karya teater sebelumnya. Teater absurd pun penuh dengan serangkaian kejadian tidak masuk akal melawan konvensi panggung yang sudah ditetapkan. Oleh sebab itu, teater absurd disebut sebagai teater yang anti-play. Penulis yang terkenal dengan naskah-naskah absurdnya adalah Albert Camus, Samuel Beckett, Eugene Ionesco, Jean Genet, dan Edward Albee.

Dari Mana Asal Mula Nama Jakarta?

 Jakarta - Sudah jamak diketahui bahwa ulang tahun Jakarta jatuh pada 22 Juni dan penetapannya dihitung sejak 1527. Itu artinya, hari ini Kota Jakarta akan merayakan ulang tahun yang ke-489. 

Meski demikian, penetapan oleh Prof Soekanto ini masih menimbulkan polemik. JJ Rizal, peneliti budaya dan sejarah Betawi, menyebutkan nama Jakarta bahkan sudah muncul 500 tahun sebelum Jepang datang ke Indonesia.

Soekanto dalam buku Dari Djakarta ke Djajakarta mengatakan, "…pernah kita dengar sendiri, bahwa nama Djakarta dianggap seolah-olah sebagai suatu nama baru, jaitu nama jang diberikan dalam djaman pemerintahan Djepang untuk memasukkan daerah itu dalam lingkungan Asia Timur Raja atau Dai Nippon."

Soekanto menegaskan, memang nama Jakarta muncul dalam masa Jepang dan diberikan untuk menggantikan nama Batavia yang berbau penjajahan dan bersifat kolonial. Namun, Sukanto menegaskan bukan berarti nama Jakarta itu adalah suatu ciptaan Jepang dalam Perang Dunia ke II.

Setidaknya, kata Soekanto, nama Jakarta dengan berbagai variasinya (Djakerta, Djaketra, Jacatra, Djajakerta, Djajakarta) telah berusia lebih dari empat abad. Nama itu timbul, lenyap, dan timbul lagi dalam perjalanannya dari zaman ke zaman.

Jika ditelusuri berdasarkan catatan sejarah, nama tertua bagi tempat tinggal yang kini disebut Jakarta adalah Sunda Kalapa. Adolf Heuken SJ dalam Sumber-sumber Asli Sejarah Jakarta menyatakan kata Sunda baru muncul di Jawa Barat pada abad ke-10, yaitu pada Prasasti Kebon Kopi II dan Prasasti Cicatih di Cibadak, yang menyebutkan tentang seorang raja maupun Kerajaan Sunda.

Adapun prasasti tertua yang menjadi peninggalan sejarah Jakarta adalah Prasasti Tugu dari abad ke-5. Prasasti ini tertanam hampir 1.400 tahun lamanya di Desa Batu Tumbuh, di dekat Tugu, Jakarta Utara. Prasasti menjelaskan bahwa kehidupan awal di Jakarta sudah tumbuh. Pada saat itu Jakarta berada dalam penguasaan Kerajaan Sunda Pajajaran.

Dari sumber-sumber sejarah dan peta purba yang diteliti Heuken, tampak sudah ada permukiman di sepanjang daratan aluvial Jakarta sejak abad ke-5. Daratan aluvial itu ada di sebelah tenggara Tanjung Priok. 

Selain itu, berdasarkan teori J. Noorduyn dan H.Th Verstappen atas peta topografik, tampak Kali Cakung sengaja dibelokkan persis pada bekas lokasi Prasasti Tugu itu dari arahnya yang lama (ke utara, ke Lagoa), ke arah timur laut, yakni ke Marunda.

Sunda Kalapa sebagai sebuah kota pelabuhan tumbuh dan berkembang dengan pesat. Hal ini termuat dalam sebuah catatan Cina dari Chu Fan Chi pada abad ke-11 yang menguraikan soal kota pelabuhan dengan kedalaman 60 kaki dengan laki-laki maupun perempuan yang mengikatkan sepotong kain katun di pinggang.

Pada 1513, kapal Eropa pertama, yakni empat kapal Portugis di bawah pimpinan de Alvin, singgah di Sunda Kelapa. Mereka datang dari Malaka, yang dua tahun sebelumnya ditaklukkan oleh Alfonso d Albuqueque. Sunda Kelapa adalah pelabuhan yang ramai yang menjadi tempat singgahnya kapal-kapal dari Palembang, Tanjungpura, Malaka, Makassar, dan Madura, bahkan hingga pedagang-pedagang dari India, Tiongkok Selatan, dan Kepulauan Ryuku (Jepang).

Cerita Lucu Saat Google Ingin Akuisisi Twitter

Google cukup sering dilaporkan berupaya mengakuisisi Twitter. Kali ini, kembali muncul kisah lama mengenai cara Google mendapatkan layanan microblogging tersebut.

Kisah ini disampaikan oleh penulis Vanity Vair, Nick Bilton. Ia menggambarkan pertemuan antara mantan Chief Executive Officer (CEO) Google, Larry Page dan pendiri Twitter yang kini menjabat sebagai CEO, Jack Dorsey, sangat "menyeramkan".

Ketika Google sedang mengerjakan proyek Google Plus pada 2011, Page yang saat itu masih menjabat sebagai CEO, mengundang Dorsey ke kantor pusat Google untuk membicarakan sebuah kesepakatan. Demikian seperti dikutip dari Business Insider,.

Ketika tiba, Dorsey dibawa ke sebuah ruangan konferensi besar. Beberapa menit kemudian, Page muncul dan menarik tirai, lalu duduk di dekat Dorsey. Saat itu, ia langsung membisikkan tawaran akuisisi ke telinga Dorsey.

Menurut laporan, Page ingin mengakuisisi Twitter untuk mengintegrasikan tweet ke hasil mesin pencari Google. Namun tawaran akuisisi itu ditolak oleh Dorsey.

Anekdot ini adalah salah satu cerita mengenai spekulasi upaya Facebook dan Google mengakuisisi Twitter. Tahun lalu, Google juga pernah dilaporkan berupaya membeli layanan tersebut.


https://rajapoker88kerenbanget.wordpress.com/2016/06/20/3-insiden-mematikan-di-dunia-yang-tak-tercatat-sejarah/
https://rajapoker88kerenbanget.wordpress.com/2016/06/20/20-6-1963-telepon-merah-saat-as-soviet-hindari-perang-nuklir/

Kisah 'Pesawat Hantu' Terbang dari AS ...Lalu Jatuh di Perairan Jamaika

 Washington DC- Sebuah jet pribadi yang sedang menempuh perjalanan dari New York menuju Florida, Amerika Serikat mengalami kecelakaan di Jamaika. Kapal terbang itu jatuh setelah 2 orang di dalamnya hilang kesadaran -- atau bahkan meninggal dunia. Kendaraan udara itu jalan sendiri. Menjadi 'pesawat hantu'.

Sebelumnya, 2 pesawat tempur F15 telah dikirimkan dari pangkalan udara AS untuk menginvestigasi pesawat tersebut, yang berbelok dari jalur penerbangannya dan terdeteksi di atas Karibia. Pada saat jatuh di lepas pantai Jamaika, burung besi itu telah menjelajahi angkasa sejauh lebih dari 1.700 mil dan menyeberangi wilayah udara Kuba dan memicu kekhawatiran diplomatik. 

Norad, otoritas pertahanan udara Amerika Utara mengatakan pesawat  berbaling-baling tunggal, Socata TBM-700, tidak merespon upaya komunikasi pihak mereka. Padahal diketahui, ada awak di dalamnya. 

Para pejabat menduga, orang yang ada di dalam pesawat -- yang diyakini sebagai pilot dan istrinya, meninggal karena hipoksia -- kekurangan oksigen yang mungkin disebabkan penurunan tekanan kabin tiba-tiba. "Kami menduga mereka meninggal akibat hipoksia," kata juru bicara Norad, Jennifer Stabnyck, seorang tentara Kanada berpangkat kapten, seperti dimuat Guardian, Sabtu (6/9/2014). 

Dua jet F15 yang dikirim untuk membuntuti pesawat berhenti di utara dan timur Kuba -- tak ingin melanggar zona udara negara tersebut. 

Mayor Basil Jarrett dari Angkatan Udara Jamaika mengatakan, pesawat jatuh sekitar 14 mil timur laut Port Antonio. Pihak militer juga telah mengirimkan pesawat untuk melakukan investigasi. "Kami bisa mengonfirmasi bahwa pesawat tesebut telah jatuh. Belum ada informasi soal nasib orang-orang di dalamnya."

Pesawat nahas tersebut dilaporkan lepas landas dari Rochester, New York, pukul 08.45 ET dan mengajukan rencana penerbangan ke penerbangan ke Naples, Florida, AS. 

Angkatan Udara AS dan badan keamanan transportasi, Transportation Security Administration menghubungi petugas Bandara Rochester soal pesawat tersebut sekitar pukul 10.45 waktu setempat. Pihak bandara juga sedang diperiksa oleh badan penerbangan federal AS atau Federal Aviation Administration.

Sebuah situs berita lokal di Rochester mengungkapkan, pesawat tersebut diyakini terdaftar atas nama pengembang real estate,  Larry Glazer.

Biografi di situs Buckingham Properties  menyebut Glazer adalah CEO dan managing partner dari perusahaan, yang "saat ini memiliki dan mengelola lebih dari 50 properti sebesar lebih dari 9 juta kaki persegi di wilayah Greater Rochester/Finger Lakes. Biografi tersebut juga menyebut sang pengusaha hobi terbang. 

Belum ada konfirmasi resmi soal identitas orang dalam pesawat. "Aku tak bisa berkomentar saat ini," kata Rick Glazer, putra Larry Glazer. 

Namun para pejabat lokal di Rochester mulai mengungkapkan belasungkawa mereka. "Saya sangat sedih mengetahui apa nasib tragis yang menimpa sahabat lama kami, Larry and Jane Glazer," kata anggota dewan setempat, Joseph Morelle. 

Juru bicara Departemen Luar Negeri AS, Marie Harf mengatakan, Washington telah menghubungi 2 negara "yang diterbangi pesawat setelah meninggalkan AS -- Bahama dan Kuba." 

Ini adalah insiden kedua dalam kurun waktu kurang dari seminggu. Sabtu lalu seorang pilot pribadi kehilangan kesadaran saat pesawatnya tersapu ke wilayah udara terlarang di langit Washington DC. Pesawat kecil itu terbang hingga bahan bakar habis dan jatuh ke Samudera Atlantik.

Istilah 'pesawat hantu' dan hipoksia juga pernah mengemuka seiring hilangnya pesawat Malaysia Airlines MH370 dalam penerbangannya dari Kuala Lumpur menuju Beijing 8 Maret 2014 lalu.

5 Hal yang Terjadi Ketika Berhenti Konsumsi Gula

http//www.kingpk88.net_ Jakarta Sebuah penelitian mengatakan dari North Carolina University 20 persen orang kelebihan mengonsumsi gula sebanyak 700 kalori, atau sama dengan satu cangkir gula pasir.

"Anda tak hanya mendapatkan gula dari makanan yang sudah jelas seperti kue, permen, dan soda, tapi jadi makanan kemasan yang terkesan sehat, seperti salad dressing, saus pasta, dan yogurt," jelas Elyse Powell, salah satu penulis penelitian.

Penelitian tadi juga mengatakan, bahwa kebanyakan dari kita bisa mengurangi konsumsi gula. Asosiasi Jantung Amerika menyarankan wanita agar mengonsumsi gula sekitar enam sendok teh perharinya.

Apa yang akan terjadi jika Anda mengurangi konsumsi gula akan bergantung pada banyaknya konsumsi harian Anda. Orang dengan konsumsi gula yang tinggi bisa mengalami simpton seperti orang kecanduan ketika menguranginya, yaitu gelisah, tidak tenang, dan bahkan depresi.

Namun, jika konsumsi gula Anda hanya dalam kondisi rata-rata, 5 hal inilah yang akan terjadi ketika Anda mengurangi gula. Seperti dilansir dari Prevention, Senin (7/3/2016):

1. Jantung jadi lebih sehat

Risiko kematian karena penyakit jantung akan berkurang sampai tiga kali lipat, menurut penelitian dari James J. DiNicolantonio, PharmD, seorang ilmuwan peneliti kardiovaskular di St. Luke's Mid-Atlantic Heart Institute di Kansas City, AS.

"Gula tambahan biasanya meningkatkan kadar insulin secara kronis, yang mengaktifkan sistem saraf simpatetik. Hal ini akan meningkatkan tekanan darah dan detak jantung," jelasnya. "Dalam beberapa minggu, Anda bisa mengharapkan penurunan LDL kolesterol sebanyak 10 persen, dan penurunan 20-30 persen pada kadar triglycerides."

2. Jerawat berkurang

Gula memiliki sifat inflamatori, yang memicu munculnya jerawat. Sebuah studi dalam American Journal of Clinical Nurtition menemukan bahwa ketika orang yang tidak meminum soda mencoba meminum sekaleng soda sehari selama tiga minggu kadar inflamasi mereka meningkat sampai 87 persen.

Berhenti minum soda dan minuman dengan pemanis lainnya kulit wajah Anda akan jadi lebih mulus.

3. Terhindar dari diabetes

Mengonsumsi gula tambahan akan meningkatkan timbunan lemak di sekitar lever. Timbunan lemak ini berkontribusi pada resistensi insulin dan memperberat kerja pankreas, yang biasanya memproduksi insulin jelas Robert Lustig, MD, penulis dari Fat Chance: Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease.

Dalam suatu penelitian yang mengamati konsumsi gula di 175 negara, Lustig menemukan mengonsumsi 150 kalori gula tambahan berkontrobusi 11 kali lipat pada pengembangan diabetes tipe 2, dibandingkan mengonsumsi 150 kalori lemak atau protein.

4. Tidur lebih nyenyak

Mengonsumsi banyak gula tambahan akan membuat Anda kelelahan dan mengantuk di siang hari. Gula juga memicu pelepasan hormon kortisol, yang akan mengganggu tidur, ujar Lustig.

Berhenti mengonsumsi gula tambahan akan membuat Anda lebih segar di siang hari, dan tidur lebih nyenyak di malam hari.

5. Daya ingat lebih kuat

Sulit berpikir jernih? Gula bisa jadi penyebabnya. Sebuah penelitian pada binatang di UCLA menyimpulkan, pola makan tinggi gula mengganggu proses pembelajaran dan daya ingat.

Seiring waktu, mengonsumsi banyak gula bisa merusak komunikasi antar sel di pada otak. Jadi, cobalah mengingat hal ini ketika Anda melihat makanan manis favorit Anda.

5 Manfaat Lavender Sebagai Insektisida hingga Penenang

http//www.kingpk88.net_ Jakarta Bunga lavender dikenal sangat ampuh mengusir nyamuk. Demikian juga minyak esensial yang dihasilkannya. Minyak esensial yang terkandung dalam bunga lavender memberi aroma menyegarkan yang tidak disukai nyamuk. Namun tahukah Anda, lavender tak hanya ampuh mengusir nyamuk? Berikut beberapa manfaat lain dari lavender, seperti dikutip dari Organiclife, Kamis (16/6/2016)

1. Insektisida

Lavender kering menjadi alternatif alami pengganti kapur barus, yang berfungsi sebagai pestisida beracun. Sebuah studi menemukan bahwa minyak esensial lavender sangat efektif membunuh jenis ngengat tertentu seperti Orgyia trigotephras.

Caranya: isi kantong kain kecil dengan bunga lavender kering lalu simpan atau selipkan di lemari pakaian Anda. Kantong lavender akan bekerja seperti layaknya kapur barus dalam lemari, mengusir ngengat dan meninggalkan bau segar pada pakaian Anda.

2. Antibakteri

Minyak esensial lavender memiliki sifat antibakteri, sehingga sangat populer sebagai bahan campuran sabun pembersih tangan.

3. Membersihkan tanah yang tercemar

Beberapa penelitian menyatakan bahwa menanam lavender adalah cara efektif untuk mengembalikan tanah yang terkontaminasi logam berat, polutan, dan lainnya khususnya pada lahan bekas tambang. Bahkan lebih baiknya lagi polutan yang tersisa di dalam tanah tidak mempengaruhi kualitas tanaman lavender khususnya kualitas minyak esensial.

4. Terapi aroma saat mandi

Nikmati aroma terapi dari bunga lavender yang memberikan efek menenangkan. Siapkan campuran rosemary, lavender dan garam mandi sebagai terapi rendam. Atau campurkan ke dalam shampo. Anda akan merasakan tubuh lebih segar dan wangi.

5. Menenangkan

Selama berabad-abad lalu aroma lavender memberi efek menenangkan. Tempat terbaik untuk memperoleh manfaat tersebut adalah tempat tidur. Semprotkan minyak esensial lavender di atas tempat tidur, atau selipkan satu kantong bunga lavender di bawah bantal dan nikmati malam dengan aroma lavender yang akan mengantar tidur Anda menjadi lebih nyaman.



SELANJUTNYA DAPAT DI BACA DI LINK INI, SILAHKAN DI KLIK GUYS

Tips Berpuasa Bagi Ibu Menyusui

http://www.kingpk88.net, Jakarta - Kasih ibu sepanjang masa, mulai dari mengandung, melahirkan, hingga membesarkan buah hatinya. Menyusui bayi, salah satu aktivitas yang memegang peranan penting dalam tumbuh kembang anak.

Dalam Alquran surat Al-Baqarah ayat 233, Allah berfirman: "Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain. Maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut, bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah maha melihat apa yang kamu kerjakan."

Selalu ada hikmah di balik firman Allah, dunia kesehatan mencatat air susu ibu (ASI) memperkuat ikatan batin ibu dan anak. ASI juga membuat anak tumbuh kuat dan cerdas.

Bagi si ibu, menyusui efektif untuk diet alami dan mengembalikan rahim ke ukuran normal setelah melahirkan.

Nah. Di bulan suci Ramadan, para ibu menyusui ternyata masih bisa berpuasa. Secara medis, selama asupan kalori ibu tercukupi, puasa ternyata tidak berbahaya bagi ibu maupun balitanya.

Bagi ibu menyusui yang usia bayinya masih di bawah 6 bulan dan belum kuat berpuasa, Islam telah mengatur qadha atau ganti puasa di luar bulan Ramadan dan membayar fidyah atau pengganti puasa dengan memberi makan fakir miskin sebesar 1 sha atau 2,75 liter beras.

Bagi ibu menyusui yang kuat menjalankan puasa, ganjaran pahala telah menanti.

Rasulullah bersabda: "jika ibu telah melahirkan anaknya dan menyusuinya, maka tak ada setetes pun air susu yang diisap oleh anaknya kecuali akan menjadi cahaya penerang di hari kiamat. Dan jika ia menyusui sambil berpuasa maka pahalanya dicatat seperti berqiyamul lail sepanjang masa."


Cover: https://bermainrajapoker88.wordpress.com/2016/04/11/panduan-cara-bermain-slot-games-joker123/